Dukungan dari keluarga dan teman sangat berpengaruh terhadap mental well being. Jadi, jangan ragu untuk berbagi cerita atau meminta bantuan mengenai masalahmu jika merasa kewalahan. Interaksi yang hangat dapat memberikan rasa aman, nyaman, sekaligus memperkuat mentalmu.Jika dibiarkan, kebiasaan minum alkohol juga bisa menyebabkan ketergantungan da… Read More